# अगर आपके कान में कीड़ा घुस गया हो तो उसे बहार निकलने के लिए गर्म पानी में थोड़ा-सा नमक डालकर पानी को कान में डाल ले और कान को उल्टा कर दे कीड़ा मरकर बाहर निकल जायेगा।
# अगर नाक में कोई चीज फास जाये तो तम्बाकू पीसकर सूँघिये ताकि छींक आने पर फांसी हुई चीज बहार आ जाये।
# मछली का काँटा यदि गले में फास गया हो तो केले खा लेने चाहिए।
# अगर किसी ने गलती से कांच खा लिए हो तो उबले हुए आलू खिलाये या इसबगोल की भूसी 12 ग्राम दूध से खिलाये।
# अगर उल्टी लग रही है तो हरा धनिया उबालकर उसका पानी निचोड़कर 25 ग्राम पिलाने के उलटी रुक जाती है। इसे गर्भवती भी पी सकती है है।
# हिचकिया बंद नहीं हो रही हो तो पोदीने के पत्ते या निम्बू चूस लीजिये हिचकिया बंद हो जाएगी।
# हाजमे का चूरण:- यही हाजमा ठीक न हो तो 10 ग्राम अजवायन , 10 ग्राम काली मिर्च , 10 ग्राम सोंठ , १० ग्राम लोहरी नमक , 10 ग्राम जीरा - सफ़ेद , 10 ग्राम मोटी इलायची , 10 ग्राम नौसादर , 10 ग्राम धनिया , 10 ग्राम पोदीना , लोंग 3 ग्राम तथा काला नमक 10 ग्राम सबको बारीक़ करके चूरन बना ले और इसकी 3 ग्राम वजन की खुराक बना ले और उसे ताजे पानी से या बिना पानी के वैसे ही खा लेने से पेट की गैस तथा पेट दर्द पूरी तरह से ठीक हो जाता है।
# शराब कैसे छोड़े :- इसके लिए आपको एक बोतल असली सौफ का अर्क मिलकर रखे ले। जितनी शराब आप रोज पीते है। एक तोला उससे कम पीना शुरू कर दे और बोतल में एक तोला सौंफ का अर्क मिला दिया करे। ऐसा 40 दिन तक करने से आपको शराब से छुटकारा बिना किसी तख़लीफ़ की मिल सकता है।
# पायरिया के लिए दन्त मन्जन :- पीली पत्ती का तम्बाकू100 ग्राम तवे पर डालकर हल्की मंदी आग पर चम्मच से हिलाते रहे। जब धुआँ देने बंद हो जाये तो तवे से हटाकर बारीक़ पीस ले। 15 ग्राम लोहरी नमक और 5 ग्राम काली मिर्च पीस कर मिला ले। रोजाना दातो पर मलने से खून , पीप आना बंद हो जाता है।
# मोटा होने का उपाय :- अगर आप मोटा होना चाहते है तो 10 गिरी बादाम रात को पानी में भिगोकर सुबह छिलका उतारकर बारीक़ करे और उसमे 25 ग्राम मक्खन और थोड़ी की चीनी मिलकर डबल रोटी के 4 टुकड़ो से लगाकर खाये और ऊपर से 1 गलास दूध पी ले ऐसा लगातार 6 महीने करने से आप मोटे हो जायेगे।
# बुखार का इलाज:- अगर बुखार हो रहा है तो। 10 ग्राम तुलसी के पत्ते , 3 ग्राम काली मिर्च बारीक़ करके पीस ले। इसकी दो गोली सुबह दो गोली दोपहर और 2 गोली शाम के समय गर्म पानी से ले लेने से । हर प्रकार का बुखार ठीक हो जाता है।
# नींद लेने का सही तरीका : - 24 में व्यक्ति को 8 घण्टे की नींद लेनी चाहिए और 16 घण्टे काम करना चाहिए। अर्थात समय का दो तिहाई भाग काम करना चाहिए और एक तिहाई भाग आराम करना चाहिए। 8 जानते से ज्यादा सोना विलासता को बढ़ता है और 8 घंटे के कम सोना आलस्य को बढ़ता है और कार्यक्षमता की कमी और पाचन शक्ति को काम करता है। एक साथ 8 घंटे सोना उतना फायदेमंद नहीं है जितना की थोड़ा थोड़ा करके 8 घंटे की नींद लेना। सोने का सही तरीका निम्न प्रकार है।
- रात्रि 10 बजे से सुबह 4 बजे तक = 6 घण्टे
- प्रातः ईश्वर की प्रार्थना , शौच , स्नान , ध्यान , व्यायाम और प्राणायाम , भ्रमण से निवृत होने के बाद = आधा घंटा
- दोपहर के भोजन करने की कुछ समय के बाद = 1 घंटा
- शाम का भोजन सदैव सूर्यास्त होने से पहले कर लेना चाहिए।
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